Présentation
Vous êtes étudiant et vous souhaitez apprendre à nager, mais vous ne savez pas par où commencer ? Bonne nouvelle : un cycle d’apprentissage de la natation, entièrement gratuit et ouvert à tous, est organisé spécialement pour vous ! Sur 5 séances et des cours hebdomadaires, vous aurez l’opportunité de découvrir cette activité, de vous familiariser avec le milieu aquatique en toute sécurité et ainsi d’acquérir les compétences du « savoir nager »(= compétence à nager en sécurité).
Un stage de 5 séances puis des séances hebdomadaires pour débutants
Ce cycle est conçu pour accompagner les étudiants qui n’ont jamais ou peu pratiqué la natation.
Pour cela 5 séances sont programmées, tous les jours une séance d’1h de 10h à 11h pendant la semaine de vacance du lundi 26 octobre au vendredi 30 octobre. Les séances se déroulent à la piscine Atlantis, accessible en bus depuis l’université. A la suite de ce stage sera possible des séances hebdomadaires les jeudis soirs de 19h à 20h30 jusqu’au vacances de février.
Chaque séance, d’une durée d’1h, encadrée par un maître-nageur, vous guidera vers l’apprentissage de la natation : vous apprendrez d’abord à maîtriser la respiration, à flotter, puis à réaliser des mouvements simples de nage, en insistant sur la sécurité et la confiance en soi dans l’eau. À la fin du cycle, vous serez capable de nager quelques longueurs en toute autonomie.
NB: l’inscription vaut pour les 5 séances. Ce cycle n’a de sens que si vous vous engagez entièrement.
Participer à ce cycle d’apprentissage offre:
Renforcement de la confiance en soi : apprendre à nager dans un environnement sécurisé permet de dépasser ses peurs et d’acquérir une nouvelle compétence.
Socialisation et convivialité : les séances se déroulent dans un cadre collectif, propice aux rencontres et à l’échange avec d’autres étudiants.
Accessibilité et inclusivité : la gratuité et l’ouverture à tous facilitent l’accès à la pratique aquatique pour ceux qui n’ont pas encore eu l’opportunité de s’y initier.
Matériel personnel nécessaire:
Maillots de bain (short interdit), serviette, une pièce (1 ou 2 euros) pour les casiers des vestiaires. Une gourde éventuellement.