Présentation
Prérequis
Pas de pré-requis, niveau débutant à expert.
Accessibilité
Accessible aux étudiant.e.s en situation de handicap sous réserve d’adaptation possible au handicap.
Matériel personnel nécessaire
Tenue de sport, baskets propres pour le gymnase.
Objectif du cours
Faire progresser chaque étudiant au vu de ses propres besoins tout en favorisant une émulation collective et un esprit de partage. Logique d’adaptation au niveau de chacun mais dans un esprit collectif de travail. Essentiellement sans charges.
Compétences
Le cycle conduira les étudiant.e.s à améliorer leur condition physique générale (endurance, force, souplesse, vitesse), à renforcer leur musculature de manière efficace et variée voire à favoriser la perte de poids.
Enseignante responsable
Matthieu Lamoneyrie