{"id":663,"date":"2025-07-08T16:38:10","date_gmt":"2025-07-08T14:38:10","guid":{"rendered":"https:\/\/blogs.univ-jfc.fr\/suaps\/?p=663"},"modified":"2025-07-11T16:25:14","modified_gmt":"2025-07-11T14:25:14","slug":"albi-cycle-self-defense","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogs.univ-jfc.fr\/suaps\/2025\/07\/08\/albi-cycle-self-defense\/","title":{"rendered":"ALBI &#8211; Cycle self-d\u00e9fense"},"content":{"rendered":"\n<p>Rejoins notre cycle de self-d\u00e9fense et d\u00e9couvre des techniques de base pour g\u00e9rer rapidement, simplement et efficacement une situation d\u00e9licate.<\/p>\n\n\n\n<p>La 1\u00e8re s\u00e9ance se d\u00e9roulera le <strong>mardi 16 septembre<\/strong> de 19h30 \u00e0 21h00 au dojo de l&rsquo;INU.<br><br>L&rsquo;inscription est <strong>GRATUITE<\/strong> et assur\u00e9e dans la limite des places disponibles. <\/p>\n\n\n\n<p>M. Papeix, instructeur f\u00e9d\u00e9ral de self-d\u00e9fense, animera <strong>six s\u00e9ances gratuites<\/strong> (1 s\u00e9ance d&rsquo;initiation + un cycle de 5 s\u00e9ances) programm\u00e9es sur six semaines cons\u00e9cutives.  <\/p>\n\n\n\n<p> \u00c9l\u00e9ments d&rsquo;information suppl\u00e9mentaires : <\/p>\n\n\n\n<ul><li>La 1\u00e8re s\u00e9ance se d\u00e9roulera le mardi 16 septembre de 19h30 \u00e0 21h00 au DOJO du gymnase de l&rsquo;INU. <\/li><li>L&rsquo;inscription est <strong>GRATUITE<\/strong> et assur\u00e9e dans la limite des places disponibles. <\/li><li>VEUILLEZ NOTER que le cycle de 5 s\u00e9ances se poursuit au m\u00eame endroit et \u00e0 la m\u00eame heure sur les dates du 23 et 30 septembre, du 07, 14 et du 21 octobre. <\/li><li><strong>Attention:<\/strong> Si il n&rsquo;y a aucune obligation d&rsquo;assiduit\u00e9, nous comptons sur votre investissement si vous vous inscrivez. En effet, l&rsquo;intervention de M. Papeix ne prendra tout son sens que si vous pouvez profiter de l&rsquo;int\u00e9gralit\u00e9 du cycle.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p><strong>L\u2019objectif de ce cycle<\/strong> sera d&rsquo;initier les participant.e.s aux techniques de self-d\u00e9fense en suivant des principes de simplicit\u00e9, de rapidit\u00e9 et d\u2019efficacit\u00e9, et de veiller au d\u00e9veloppement personnel des participant.e.s en les aidant \u00e0 augmenter leur estime de soi et leur maitrise de soi.<\/p>\n\n\n\n<p>Pour les s\u00e9ances pr\u00e9voir une tenue confortable et de quoi vous hydrater.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Rejoins notre cycle de self-d\u00e9fense et d\u00e9couvre des techniques de base pour g\u00e9rer rapidement, simplement et efficacement une situation d\u00e9licate. La 1\u00e8re s\u00e9ance se d\u00e9roulera le mardi 16 septembre de 19h30 \u00e0 21h00 au dojo de l&rsquo;INU. L&rsquo;inscription est GRATUITE et assur\u00e9e dans la limite des places disponibles. M. Papeix, instructeur f\u00e9d\u00e9ral de self-d\u00e9fense, animera [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":879,"featured_media":442,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[2,8],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blogs.univ-jfc.fr\/suaps\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/663"}],"collection":[{"href":"https:\/\/blogs.univ-jfc.fr\/suaps\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blogs.univ-jfc.fr\/suaps\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.univ-jfc.fr\/suaps\/wp-json\/wp\/v2\/users\/879"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.univ-jfc.fr\/suaps\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=663"}],"version-history":[{"count":10,"href":"https:\/\/blogs.univ-jfc.fr\/suaps\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/663\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":705,"href":"https:\/\/blogs.univ-jfc.fr\/suaps\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/663\/revisions\/705"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.univ-jfc.fr\/suaps\/wp-json\/wp\/v2\/media\/442"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blogs.univ-jfc.fr\/suaps\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=663"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.univ-jfc.fr\/suaps\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=663"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.univ-jfc.fr\/suaps\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=663"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}