{"id":858,"date":"2026-03-16T12:03:34","date_gmt":"2026-03-16T11:03:34","guid":{"rendered":"https:\/\/blogs.univ-jfc.fr\/suaps\/?p=858"},"modified":"2026-03-16T12:03:34","modified_gmt":"2026-03-16T11:03:34","slug":"cycle-sophrologie-zen-exam-albi","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogs.univ-jfc.fr\/suaps\/2026\/03\/16\/cycle-sophrologie-zen-exam-albi\/","title":{"rendered":"Cycle Sophrologie Zen Exam &#8211; ALBI"},"content":{"rendered":"\n<p>Rejoins notre cycle de sophrologie et d\u00e9couvre des techniques de respiration sp\u00e9cifiques qui t&rsquo;aideront \u00e0 g\u00e9rer plus efficacement ton stress. <\/p>\n\n\n\n<p>Mme Fournials, sophrologue professionnelle, animera <strong>quatre s\u00e9ances<\/strong> \u00e9tal\u00e9es sur quatre semaines cons\u00e9cutives en amont de la p\u00e9riode d&rsquo;examens pour explorer diff\u00e9rentes m\u00e9thodes et t&rsquo;offrir une parenth\u00e8se de bien-\u00eatre pour reprendre ton souffle.   <\/p>\n\n\n\n<p> <\/p>\n\n\n\n<p>El\u00e9ments d&rsquo;information suppl\u00e9mentaires : <\/p>\n\n\n\n<ul><li>La 1\u00e8re s\u00e9ance se d\u00e9roulera le <strong>mardi 24 mars <\/strong>de <strong>18h00 \u00e0 19h00<\/strong> au DOJO du gymnase de l&rsquo;INU. <\/li><li>L&rsquo;inscription est GRATUITE et assur\u00e9e dans la limite des places disponibles. <\/li><li>VEUILLEZ NOTER que le cycle de 4 s\u00e9ances se poursuit au m\u00eame endroit et \u00e0 la m\u00eame heure sur les dates du 31 mars, 7 et 14 avril . L\u2019objectif de ce cycle sera d&rsquo;apprendre \u00e0 baisser ses tensions physiques et mentales en vue des examens. <\/li><\/ul>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p>Apre\u0300s ces se\u0301ances vous aurez appris \u00e0 mieux vous connai\u0302tre, d\u00e9celer les signes de stress physique et mental, abaisser le stress et retrouver le calme, gagner en confiance et en concentration, prendre du recul et se ressourcer, adopter une posture gagnante.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Rejoins notre cycle de sophrologie et d\u00e9couvre des techniques de respiration sp\u00e9cifiques qui t&rsquo;aideront \u00e0 g\u00e9rer plus efficacement ton stress. Mme Fournials, sophrologue professionnelle, animera quatre s\u00e9ances \u00e9tal\u00e9es sur quatre semaines cons\u00e9cutives en amont de la p\u00e9riode d&rsquo;examens pour explorer diff\u00e9rentes m\u00e9thodes et t&rsquo;offrir une parenth\u00e8se de bien-\u00eatre pour reprendre ton souffle. El\u00e9ments d&rsquo;information suppl\u00e9mentaires [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":879,"featured_media":611,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[2,8],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blogs.univ-jfc.fr\/suaps\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/858"}],"collection":[{"href":"https:\/\/blogs.univ-jfc.fr\/suaps\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blogs.univ-jfc.fr\/suaps\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.univ-jfc.fr\/suaps\/wp-json\/wp\/v2\/users\/879"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.univ-jfc.fr\/suaps\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=858"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/blogs.univ-jfc.fr\/suaps\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/858\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":859,"href":"https:\/\/blogs.univ-jfc.fr\/suaps\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/858\/revisions\/859"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.univ-jfc.fr\/suaps\/wp-json\/wp\/v2\/media\/611"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blogs.univ-jfc.fr\/suaps\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=858"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.univ-jfc.fr\/suaps\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=858"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.univ-jfc.fr\/suaps\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=858"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}