Présentation
Le self-défense a pour but de vous enseigner l’ensemble des techniques et stratégies visant à se protéger contre une agression physique. Lors de cette initiation sera aussi introduit du Kali escrima, un art martial basé sur des mouvements chorégraphiés avec maniement de bâtons. La séance est encadrée par M.Papeix, instructeur fédéral du club de Krav-Maga de Gaillac. La première séance se déroulera le mardi 15 septembre de 19h30 à 21h00 au gymnase de l’INU.
Veuillez noter qu’à l’issue de cette séance sera proposé un cycle de 5 séances supplémentaires, auquel vous pourrez, si vous le souhaitez, participer les mardis 22/09, 29/09, 06/10, 13/10 et 20/10 (même créneau et même horaire). Aucune obligation d’assiduité n’est demandé mais nous comptons sur votre investissement si vous vous inscrivez. En effet l’intervention de M.Papeix ne prendra tout son sens que si vous pouvez profiter de l’intégralité du cycle.
L’objectif de ce cycle sera d’initier les participant.e.s aux techniques de self-défense en suivant des principes de simplicité, de rapidité et d’efficacité, et de veiller au développement personnel des participant.e.s en les aidant à augmenter leur estime de soi et leur maitrise de soi.
Matériel personnel nécessaire:
Prévoir une tenue de sport classique (basket, jogging, t-shirt) et de quoi s’hydrater.